负面想法

# 提高自信：有效克服羞耻心理的方法 在生活中，我们的自信心往往受到多种成分的影响，其中羞耻心理就是一个主要的障碍。羞耻感不仅会影响我们的自我认知，还会在社交、工作和日常生活中造成许多困扰。那么，如何克服羞耻心理，从而导致提高自信心呢？接...